- Inscripciones abiertas para la actividad gratuita PUNTO ACTIVO. Presencialmente en el polideportivo (9h a 14h) o por email a deportes@aytosag.es o a diego.esteban@aytosag.es
Todos los lunes, miércoles y viernes, de octubre a junio, de 11:00h a 12:00h, San Agustín lleva a cabo el programa de actividad física y salud para personas a partir de 16 años.
Se trata de un programa deportivo gratuito financiado a través de la subvención de la Consejería de Deporte de la Comunidad de Madrid para promocionar la salud en el ámbito municipal. El objetivo es romper con el sedentarismo, promover hábitos de vida activos y saludables y favorecer la autonomía personal y el bienestar físico y emocional de todos los vecinos
Son actividades físicas al aire libre guiadas por un monitor titulado.
PROGRAMA:
- Sesiones de mejora de las capacidades físicas: resistencia, fuerza, flexibilidad, coordinación y equilibrio.
- Marchas y rutas al aire libre, para disfrutar de las instalaciones deportivas y también de los espacios y la naturaleza de San Agustín
- Actividades en grupo con un enfoque lúdico y pedagógico que favorecen la motivación, la socialización y la creación de hábitos activos
- Talleres de iniciación a diferentes prácticas deportivas, siempre guiadas por un Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, garantizando la seguridad y adaptación de todos los participantes
FORMAS DE INSCRIPCIÓN:
- De manera presencial en el polideportivo de lunes a viernes de 9h a 14h y por las tardes de 17h a 21h
- De forma telemática enviando la ficha de inscripción rellena a los correos: diego.esteban@aytosag.es deportes@aytosag.es
