LOS PODERES DE LA GRATITUD

Cultivar la gratitud es una fuente de bienestar para uno mismo y para los demás. ¿Cómo darle un lugar más importante en nuestra vida? Hoy os recomendamos «Los poderes de la gratitud» de Rébecca Shankland.

Expresar gratitud o reconocimiento por lo que se nos ha permitido vivir es mucho más que una cualidad o una emoción agradable la gratitud es un auténtico motor de bienestar para quien la cultiva y para quien es objeto de ella. Numerosos trabajos científicos lo demuestran.

Esta obra te invita a descubrir los poderes de la gratitud, un ingrediente esencial del equilibrio personal. Propone también herramientas para desarrollar esta disposición al agradecimiento, cuyos beneficios para uno mismo y para la colectividad actualmente se reconocen, tanto en la esfera privada como en el medio profesional y en la escuela. Un pequeño agradecimiento puede cambiar mucho.

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