TALLERES GRATUITOS ONLINE PARA MAYORES DE 60 AÑOS: «HÁBITOS SALUDABLES»,»ENVEJECER FELIZ», «ESCUELA DE ABUEL@S» y «TALLER JURÍDICO»

Toma nota de los talleres online organizados por la Dirección General de Atención al Mayor y la Dependencia de la Comunidad de Madrid destinados a personas mayores de 60 años para este mes de noviembre:

Para obtener más información de cada taller, pincha en el nombre del taller. Para inscribirte, pincha en preinscripción

NOMBRE DEL TALLER Fecha de realización Horario DESCRIPCIÓN PREINSCRIPCION
EQUILIBRIO Y HÁBITOS SALUDABLES 19 de noviembre De 16h a 17:30 h Prevención y promoción de la salud de las personas mayores.
Objetivos:
– Mantener y mejorar las capacidades físicas, respiratorias y equilibrio.
– Generar hábitos de vida saludable.
– Fomentar el ejercicio.
– Aprender recursos y estrategias para mantener una buena postura.
– Prevenir las limitaciones que pueden aparecer con el envejecimiento.
– Conocer y trabajar la incontinencia.
– Mantener y potenciar al máximo la autonomía
https://forms.office.com/r/BqW1hiWutF
LABORATORIO DE IDEAS PARA ENVEJECER FELIZ 22, 23 y 24 de noviembre De 17:30h a 19:30 h Hacer frente al reto del proceso de envejecimiento.
Objetivos:
– Sensibilizar y motivar hacia la necesaria planificación del proyecto de vida personal, familiar y social y de autocuidado para mantener la autonomía.
– Analizar la posición de cada participante en cada uno de los aspectos que intervienen en el proceso de envejecimiento.- Promover la autonomía en la gestión del cuidado físico y emocional en el proceso de envejecimiento ayudándoles a diseñar, revisar y readaptar “Mi Proyecto Personal de Envejecimiento”.
– Detectar casos de soledad no deseada, analizar las causas y ofrecer posibles alternativas para mejorar esa situación.
https://forms.office.com/r/FmjQrHeiyQ
ESCUELA DE ABUELOS Y ABUELAS 19 y 26 de noviembre de 2021 De 10h a 13:00 h

Formación y debate dirigido a transmitir conocimientos y habilidades para mejorar la calidad de las relaciones con los hijos/as y nietos/as.

Objetivos:
– Ofrecer recursos y habilidades para desarrollar sus funciones educativas y afectivas de apoyo a la familia.
– Promover la reflexión sobre las situaciones cotidianas y el funcionamiento del núcleo familiar.
– Mejorar la comunicación entre los miembros de la familia y entorno comunitario

https://forms.office.com/r/rbzmBTCWBn
TALLER JURÍDICO (Sucesiones, testamentos, declaración de herederos, herencia) 24 de noviembre de 2021 De 11h a 12:30 h

Sesiones formativas y divulgativas de aspectos legales de interés para las personas mayores, impartidas por letrados expertos en las materias tratadas.

Objetivos:

– Facilitar el acceso a las materias legales de las personas mayores.
– Potenciar el asesoramiento y difusión de aspectos jurídicos de interés entre dicho colectivo.
– Generar debate e intercambio entre profesionales del ámbito legal y las personas mayores.

https://forms.office.com/r/hGkQUmraaE
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